菠菜粥
19克
32克
22克
377
千卡
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步骤1/5
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洗净的菠菜切断,锅中烧开水。
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步骤2/5
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取鸡蛋打散备用!
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步骤3/5
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烧开水后进行蹿烫,去除菠菜里的叶酸!
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步骤4/5
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倒入燕麦片,搅拌下在放入蚝油进行提鲜。
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最后一步
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最后就可以放入鸡蛋,搅匀即可食用了!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-22
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