菊花枸杞茶：清香四溢的养生花茶
许多古籍与药典都记载有菊花的价值与用法。新鲜的小白菊，也只有这个季节才能遇到，将它带回家，一天的好心情。 与枸杞同煮，养肝明目，可解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。对于成天与电脑打交道的我们来说更是饮用佳品。但菊花性寒，脾胃虚寒不宜多饮。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好杭白菊。
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将杭白菊洗净。
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准备好枸杞，洗净。
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杭白菊与枸杞放入砂锅中，加入清水。
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步骤5/6
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大火煮开，转小火煮20分钟
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最后一步
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将杭白菊与枸杞取出，加冰糖待其融化即可熄火。
小五煮的有点多，普通家庭可以酌量减少。其实不下冰糖也是蛮美味的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-20
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