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龙虾烩饭

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孟尤尤
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53克
22克
138克

988
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
龙虾 1只
、
大米 100克
、
芹菜 1小段
、
洋葱 适量
、
蒜 一瓣
、
橄榄油 适量
、
黄油 适量
、
小蕃茄 5个
、
蕃茄膏 适量
、
黑胡椒 一点点
、
白胡椒 一点点
、
淡奶油 50-100克
、
盐 一点点
、
豌豆 一小把
烹饪步骤
小贴士

饭不要煮的过熟 留一点点夹生的口感会更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-20

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