八宝粥
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我们家每天都在家吃早饭,粥米是晚上睡前放到可预约煮粥的电饭锅里的,早起洗漱完毕后边喝水变梳妆打扮一番,然后开始吃早饭。10分钟吃完早饭美美的出门了。 来北京10年,我已经习惯吃面食以及各种面,但是依旧无法爱上路边早餐,油条,咸味豆脑,煎饼果子,小笼包子,混沌全都不合胃口。如果早餐吃过于油腻的油条、肉包子和肉馅的混沌我会觉得反胃,不舒服。我们老家早餐会吃甜豆脑和热干面以及米线,还有煎的很脆的煎饺,在老家每天早上起床我都很开心,洗漱完毕马上出门去早餐。 有时候清晨会模模糊糊的醒来,闻到屋子里有甜香味道,迷迷糊糊的意识里知道电饭锅已经开始工作了,粥才会有如此香味。美美的在睡会,起床后会有粥吃。
营养分析
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2克
21克
139克
645
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
大米
适量
、
莲子
适量
、
百合
适量
、
红枣
适量
、
红豆
适量
、
桂圆
适量
、
枸杞
适量
、
葡萄干
适量
、
红豆
适量
、
紫米
适量
、
花生仁
、
清水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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准备好所有原料,量根据自己的需要来定。
-
步骤2/3
点击查看大图
所有食材淘洗2遍,加入适量清水。
-
最后一步
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可预约煮粥电饭锅预约好时间,第二天清早就可以吃粥了。所有食材也可以根据自己的喜好来添加。电饭锅预约八宝粥没有压力锅煮的口感好,但是这个方法更节省时间也更适合上班族。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-19
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