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柠香烤鳟鱼

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HoneyS欢喜

本来想蒸的…但素我们家蒸锅不够大…囧…就拿来烤喽~ 味道也不错 还超简单~
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27克
86克
19克

659
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鳟鱼 1条
、
柠檬 1颗
、
洋葱 1/2颗
、
小蕃茄 3-6颗
、
罗勒 3-5枝
、
朝天椒 3个
、
盐 1/2-1茶匙
、
黑胡椒 1/2茶匙
烹饪步骤
小贴士

1.按偏爱的口味、鱼的大小增减调味料。2.根据烤箱性能调整烤制时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-17

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