紫薯泥
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紫薯泥,可以直接吃,做馅料,放在面包里,都很美味哦!如果有料理机,用料理机打碎更细腻!
营养分析
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25克
6克
64克
501
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫薯洗净 去皮切片 用蒸锅蒸 蒸至紫薯用筷子轻轻一捅就透
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步骤2/4
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装入保鲜袋擀碎
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步骤3/4
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倒入炼乳 淡奶油搅拌均匀
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最后一步
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装入裱花袋 挤出即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-13
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