韭菜粥
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温肾壮阳。
营养分析
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4克
15克
86克
424
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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将韭菜择洗干净,切成细碎末备用,粟米淘洗干净。将粟米放入砂锅中,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟。待粟米熟烂,加入韭菜碎末,搅合均匀,继续用小火煨煮至熟,放凉后调入鲜蜂王浆即成。
小贴士
胃酸过多者不宜多食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-13
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