参枣粥
参枣粥:能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。 红枣的香甜让整个粥都增加了风味,可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。
2克
9克
93克
419
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材,***参、黑米、大米用水洗净后加入适量水泡软,可以隔夜。
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣洗净用刀子划几下
-
步骤3/7
点击查看大图
洗好的红枣和泡软的米加入养生壶中
-
步骤4/7
点击查看大图
加入***参和1200ml水
-
步骤5/7
点击查看大图
启动养生汤程序
-
步骤6/7
点击查看大图
程序完成后参枣粥就做好了
-
最后一步
点击查看大图
香甜美味,可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。
1、米类洗净后浸泡,浸泡的水一同倒入养生壶中,能保留泡米水的营养
2、红枣表面划几刀更有益营养和滋味的释放
3、可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖,更加美味滋补。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-12
参枣粥的其他做法
参枣粥的相关分类
参枣粥的相关推荐
-
豆浆冷面#炎夏消暑就吃「它」#
272382人看过 -
极简无油,低脂烤口蘑,超级简单!
45604人看过 -
芹菜毛豆汁
244767人看过 -
#我为奥运出食力#红薯稀饭
108497人看过 -
减脂的时蔬四物汤
210362人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5792502人看过 -
热鸳鸯
56577人看过 -
热煎堆
67449人看过 -
大烩菜~做了这个我连吃了三碗米饭!!
424887人看过 -
吐司饺子
24975人看过 -
老北京—京酱肉丝
2730120人看过 -
红薯板栗小方
267779人看过