参枣粥
参枣粥:能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。 红枣的香甜让整个粥都增加了风味，可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。
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步骤1/7
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准备好食材，***参、黑米、大米用水洗净后加入适量水泡软，可以隔夜。
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步骤2/7
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红枣洗净用刀子划几下
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步骤3/7
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洗好的红枣和泡软的米加入养生壶中
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步骤4/7
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加入***参和1200ml水
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步骤5/7
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启动养生汤程序
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步骤6/7
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程序完成后参枣粥就做好了
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最后一步
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香甜美味，可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。
1、米类洗净后浸泡，浸泡的水一同倒入养生壶中，能保留泡米水的营养
2、红枣表面划几刀更有益营养和滋味的释放
3、可以根据自己的喜好加入适量冰糖或红糖，更加美味滋补。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-12
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