泡菜炒饭
11克
22克
58克
393
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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材料大集合，忘了拍鸡蛋了
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步骤2/8
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锅中放少许油，微热时放入辣白菜煸炒
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步骤3/8
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然后放入西葫芦，小蘑菇，有绿叶菜也可以放点，我家没有了就没放
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步骤4/8
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西葫芦炒软后放入热好的米饭，继续翻炒
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步骤5/8
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放入韩国辣酱
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步骤6/8
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我放了两种，一种是韩国辣酱，口味偏辣？另一种是六月鲜的辣椒酱，口味偏甜，两种放在一起可以中和一下辣味，这个很随意的，放哪个都行，翻炒均匀，放入少许生抽调色，可以尝一下如果淡可以再放入少许盐
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步骤7/8
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最后再煎个鸡蛋
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最后一步
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装盘，准备开吃！我着急吃，所以没放芝麻，如果有熟芝麻可以撒在煎好的鸡蛋上
剩米饭最好热一下再炒，比较容易炒散，如果有绿叶菜也可以放点，像菠菜，油菜，小白菜等，最好焯一下水再用，个人觉得放菠菜比较好吃，在外边吃石锅拌饭都是放的菠菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-12
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