番茄金针菇蛋汤
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参加豆果冬日暖身菜活动得的奖品橙色小锅,首次用它做菜,简单营养又美味的【番茄金针菇蛋汤】,用漂亮顺手的锅具烹饪,对喜欢下厨的人来说是很幸福的事儿(^_^)
营养分析
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6克
15克
28克
199
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
番茄
两个(450克)
、
金针菇
150g
、
生鸡蛋
一枚
、
番茄酱
两勺
、
盐
三小勺(平勺)
、
白胡椒粉
一小勺(平勺)
、
水
700ml
、
淀粉
三小勺兑少量水
、
大蒜
两瓣
、
小葱
一根
烹饪步骤
-
步骤1/12
备料
-
步骤2/12
鸡蛋打散,番茄切偏小点块,金针菇洗净撕开对半切,蒜葱切好,分出点绿葱花最后用。番茄可以去皮再切,在番茄上划十字刀,放开水里烫一会皮就剥下来了,我图省事直接切的
-
步骤3/12
锅里放油爆香葱蒜
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2015-01-12
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