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之黑椒杏鲍菇

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珊珊167261

最近各种忙碌今天休假在家，抛开所有手头事，把还差的两个试用报告完成，迟来的菜谱，希望大家喜欢，杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
营养分析 查看详情

20克
2克
10克

221
千卡

食材清单 加入采购清单
杏鲍菇 1个
、
黑胡椒 少量
、
油 适量
、
盐 适量
、
辣椒粉 2-3G
烹饪步骤
小贴士

1.中火慢煎，不然容易烧焦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-11

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