双椒爆炒土豆杏鲍菇(创意菜)的做法 点击查看大图

双椒爆炒土豆杏鲍菇(创意菜)

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Ms_H肥籽啉

鲜美的杏鲍菇一直是人难以拒绝之佳肴 配上双椒 营养美味升级~
营养分析 查看详情

12克
8克
52克

253
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 300g
、
红果椒 1/2个
、
青菜椒 1个
、
虾米干 10g
、
土豆 1个(小个)
、
大葱 一小段
、
姜 2片
、
蒜 2瓣
、
洋葱 少量
、
盐 1茶匙
、
耗油 1茶匙
、
黑椒粉 少量
、
料酒 少量
、
初榨芝麻油 少量
、
高汤(清水) 1/2碗(玻璃调味碗)
、
十三香 1茶匙
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

1.此菜谱为2人量 视情况斟酌加量 2.杏鲍菇土豆均吸油 热锅加油稍多一点点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-10

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