酱烧茄子
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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1、茄子切成条,下锅炸(也可以用微波炉高火4分钟) 2、葱姜蒜(蒜分2次放),调碗汁,酱油1汤匙,醋1汤匙,糖2勺,盐少许,胡椒粉少许,生抽少许,水淀粉 3、锅中放油,葱姜蒜,炒香,下茄子,倒入碗汁,撒上剩余的蒜末,出锅即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-09
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