【麦冬石斛茶】养阴和胃,清热润肺
冬天干燥寒冷,很多人喜欢吃火锅,暖暖的。但是火锅吃多了容易上火。通常吃火锅的那天,我们家都会准备一壶麦冬石斛茶,清润降火。 食材非常的简单,一共四种:麦冬,石斛,干百合,蜜枣(可以不放,也可以用冰糖代替)。 麦冬性微寒,味甘微苦,有增强正气、加强抗邪、养阴生津,润肺止咳作用。 石斛味甘,性微寒。能养阴清热,益胃生津。有一定解热镇痛作用,同时能促进胃液分泌,助消化,有增强新陈代谢、抗衰老等作用。 百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。 这个养生茶,不单只冬天可以喝,其他季节也同样可以饮用的。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,麦冬,干百合各10克,石斛6克,大蜜枣2个。
-
步骤2/6
点击查看大图
蜜枣破开两边,其他三样用清水浸泡15分钟左右。
-
步骤3/6
点击查看大图
将四种材料同放到养生壶里。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入清水至1000ml处。
-
步骤5/6
点击查看大图
启动花草茶模式。
-
最后一步
点击查看大图
模式结束后再焖5分钟,然后将茶倒出饮用即可。
因为添加了大蜜枣,所以茶是清甜的。如果没有蜜枣,可以用冰糖代替,也可以不放。第一轮茶喝完后,可以再加入1L清水,煮第二次的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-09
麦冬石斛茶的其他做法
麦冬石斛茶的相关分类
麦冬石斛茶的相关推荐
-
麦冬罗汉果茶
612479人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#夏日宝藏--苹果山楂饮
150167人看过 -
灵芝石斛养生茶
11618人看过 -
3款秋季养生茶,精致女孩必备款!
42194人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山楂茶
149767人看过 -
清肺化痰止咳食谱-石斛麦冬猪展汤
474526人看过 -
西洋参麦冬茶
124156人看过 -
祛湿汤 夏枯草黄豆煲猪横脷
69745人看过 -
铁皮石斛泡茶
20911人看过 -
#入秋滋补正当时#清燥润肺,老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹
1617284人看过 -
花旗参养生茶#春天不减肥,夏天肉堆堆#
251274人看过 -
党参糙米养生茶
47773人看过