南瓜蒸排骨——防癌解毒佳品
貌美又好吃的一道菜。卖相高大上,其实做起来很简单。请客吃饭的时候来上这么一道,肯定惊艳全场。甜糯的南瓜配上咸香的排骨,相得宜彰恰到好处。。
22克
12克
94克
571
千卡
-
步骤1/6
南瓜洗干净,先在底部削去一小片,然后将顶部切下作盖子,掏空南瓜籽和瓤,做成南瓜盅。
-
步骤2/6
排骨洗净,斩成小块,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。
-
步骤3/6
取一平底锅,烧热2汤匙,放入腌好的排骨,以中小火煎至微黄色。
-
步骤4/6
把炒好的排骨放入南瓜盅内
-
步骤5/6
点击查看大图
将排骨南瓜盅放入德普电蒸箱,选择'肉类'模式,清蒸30-32分钟。
-
最后一步
点击查看大图
取出蒸好的排骨南瓜盅,摆入香菜叶作点缀,即可上桌。
1、排骨在腌制前也可以氽水去除血沫。
2、南瓜盖也可以不切成菱形,这切了是为了美观。
德普电蒸箱,为家人健康护航!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-08
南瓜蒸排骨的相关分类
南瓜蒸排骨的相关推荐
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#红烧肉
8481人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#北极贝炒韭菜
9081人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#素炒青红椒
8784人看过 -
辣辣的炒豆腐
189人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#黄瓜拌木耳
4840人看过 -
仙掉眉的蒜蓉粉丝蒸美贝
1640人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#自制五香牛肉干
5441人看过 -
排骨炖猪肚
133人看过 -
马蹄鲜肉包
971人看过 -
鲍鱼捞饭
610人看过 -
自创著名红烧肉(豉油糖腩肉)
600人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#凉拌枸杞叶
10594人看过