美白丰胸双仁牛奶
杏仁、薏仁、牛奶,三样都是白雪雪的食材,白色入肺,所以干燥天气多喝这个可以滋润肺部哦。薏仁祛湿利尿,杏仁据说可以丰胸……还有富含蛋白质的牛奶,姑且不讨论它是不是真的可以美白丰胸,平时喝喝还是挺养生的~ 这个是我和室友都很喜欢的一款饮品(感觉我真是中国好室友),一般都是早餐的时候配面包或者番薯或者鸡蛋一起吃。 平时有买鲜奶的习惯,鲜奶一般放冰箱,这种天气喝觉得太冰了,每次都要加热也麻烦,但是打成杏仁薏仁牛奶就暖暖的,冬天喝很舒服。 而且超级简单,不用看火,可以安心去洗刷!
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步骤1/4
杏仁和薏仁用豆浆机的量杯量取,其实没有规定的量,我很多时候都是随手抓一把,因为懒得找量杯出来……喜欢杏仁味道的可以多放点,薏仁偏寒,不用加太多,经期不要喝哦。
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步骤2/4
杏仁和薏仁睡觉前泡,泡一晚。其实薏仁泡两个钟左右就可以的,杏仁我买的是脱皮的甜杏仁,就是不苦的那种啦,是可以不用泡的,我顺手一起泡了,因为懒得第二天早上起来再准备……
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步骤3/4
起床后把杏仁和薏仁再冲洗一遍,倒入豆浆机,再加入鲜奶(我一般都是买燕塘鲜奶或者百富露的鲜水牛奶,一袋2块多,195ml,个人感觉喝过鲜奶就不能接受伊利蒙牛那种添加保鲜剂的盒装奶了),喜欢奶味浓的可以加两包鲜奶哦,我觉得两包有点太腻了,所以只放了一袋,最后加水至水位线(我加到1200ml),选择'五谷''米糊'这类功能就可以安心去洗刷等豆浆机煮好了。
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最后一步
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我真的好爱我的豆浆机,虽然只是300块不到的价位,但是功能齐全,操作方便,各种食材可以随意搭配,完胜神马露露杏仁露!
我是豆浆米糊都不放糖的,所以这个双仁牛奶照旧是原味无糖,喜欢甜的朋友就自行加糖吧。我倒是觉得不加糖时那淡淡的杏仁和奶香就已经很棒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-07
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