零难度空气炸锅机【蜜汁烤鸡翅根】
蜜汁烤鸡翅根特别简单，准备好食材加上调料腌制上一天时间，我用空气炸锅机做的，一点油也没放靠的是食材自身的油脂，比快餐健康多了mia mia！
58克
98克
44克
1091
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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洗干净的鸡翅根用牙签戳几个洞，放入调味料。
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步骤2/4
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放进冰箱里腌制冷藏一夜。
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步骤3/4
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将腌制好的鸡翅根放进空气炸锅机，温度180度，时间6分钟翻面，同样温度时间再来一遍。
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最后一步
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收获成品，看着色泽啧啧。
鸡翅根腌制前用牙签多戳几个洞洞好入味，要想好吃起码要腌制4小时以上，最长不要超过1天。腌制的时候，放入红曲粉起提鲜上色的作用，不能放过量红曲粉放多了味道会苦的，取出烤制之前摇匀汁水，成品特别好看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-06
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