粗粮小零食——玉米面鸡蛋小饼
妈妈成天在耳边唠叨：多吃点粗粮！ 但是我们和孩子都不爱吃啊！因为口感确实不咋样，而我从小被妈妈念叨着要吃的粗粮也就是玉米面饸饹，锐吃一口便说：跟吃沙子一样！ 我也知道现在每天的食物过于精细了，要让多孩子吃点玉米面等，但是也得他喜欢啊。 于是，想到了这款小饼，效果真不错，儿子真的很喜欢呢！
25克
37克
244克
1214
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/13
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所需材料。
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步骤2/13
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将玉米粒放入凉水中，滴入两滴食用油，煮熟，用水冲凉备用。
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步骤3/13
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鸡蛋打散备用。
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步骤4/13
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发酵粉放入35度左右的水中搅拌匀，静置几分钟。
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步骤5/13
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细砂糖倒入玉米面中，搅拌匀。
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步骤6/13
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然后将打散的鸡蛋慢慢倒入玉米面中，用筷子不断搅拌，然后再将含有酵母的水慢慢倒入玉米面中。
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步骤7/13
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将面揉成面团，放温暖处醒发半小时。
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步骤8/13
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冲凉的玉米粒用到切碎备用。
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步骤9/13
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将玉米粒加入到醒发了的面团中。
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步骤10/13
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再将均匀分成9份，再次醒发十分钟。
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步骤11/13
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取一份面团用手压成小饼。
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步骤12/13
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放入烧热后刷油的电饼铛中，烙熟即可。
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最后一步
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成品。
提示：
1、玉米粒可放可不放，我是刚好家里有就放了点。因为玉米粒有甜味，所以能增加小饼的甜味。
2、我放的鸡蛋较少，因为早上孩子已经吃过了鸡蛋，所以我只放了一颗鸡蛋。也可以减少水量，增加蛋量，这样小饼会更酥脆。
3、煎好的小饼趁热吃味道更好。如果放凉了可以用电饼铛加热即可。
4、玉米面最好筛下，以免玉米面粉中有玉米壳。
5、化开酵母的水就在80g水里包含，选用35度左右的水能使酵母活跃起来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-05
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