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懒人版——朗姆酒牛奶紫薯泥

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jijiqucho

一到冬天，就发懒，怕冷，也就懒得折腾美食了，这几天家里的紫薯放着又怕烂，想了想，又不耗时，又不折腾的菜便是这款紫薯泥了，上锅一蒸，便是一道美味的菜
营养分析 查看详情

1克
1克
21克

111
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
紫薯 一只
、
糖粉 20G
、
牛奶（拌紫薯） 20G
、
朗姆酒 5G
、
牛奶 10G
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-04

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