蔬菜烤盘烩
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
黄花菜
半颗
、
土豆
大半个
、
胡萝卜
1个
、
蘑菇
8只
、
莲藕
大半条
、
贡丸
8只
、
洋葱
半个
、
孜然粉 黑胡椒粉 咖喱粉
各三分之一勺 咖喱粉少许
、
酱油 橄榄油 白糖 味精
酱油三勺 橄榄 半勺 白糖一勺 精半勺
、
蔬菜可以随自己喜好放
烹饪步骤
-
步骤1/5
蔬菜切好备用
-
步骤2/5
加入调料抓均匀
-
步骤3/5
抓好的蔬菜 静放三分钟摆放到8寸烤盘里
-
步骤4/5
外表面刷上油 再洒少许孜然粉即可
-
最后一步
烤箱预热10分钟 180开烤20分钟到30不等 花菜蘑菇滋滋作响微微焦黄即可出烤箱。可以蘸番茄酱哦味道更好!
小贴士
菜要放热水焯熟 香菇 免焯 花菜沸水烫一下即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-02
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