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红薯奶昔的做法

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红薯奶昔

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这道红薯奶昔绝对的润肠，如果有人个别地方不痛快，我到建议去试一试。

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7克
6克
27克

188
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

红薯 80g

、

酸奶适量

、

鲜奶适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鲜奶，酸奶，红薯备料。
步骤2/3 点击查看大图
把红薯和酸奶，鲜奶都放进榨汁机里50秒，OK了，比例吗？你喜欢酸一点的，稠一点的，就酸奶多一下，奶味浓的就放鲜奶多一下。
最后一步点击查看大图
两杯可口的红薯奶昔大功告成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-02

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