牛奶鸡蛋羹
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营养分析
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17克
26克
35克
278
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
1.先把鸡蛋 搅拌均匀
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步骤2/5
2.把牛奶 和糖 倒入搅拌均匀的鸡蛋内 再用过滤网 过筛 我过了4次 所以比较细腻
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步骤3/5
3.拿去蒸大火把水烧开 然后小火蒸30分钟左右 要用盖子或 保鲜膜盖住碗
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-01-01
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