酱烧银鲳鱼
浏览 87742 · 收藏 474 · 学做 4
儿子喜欢肉,还喜欢海鱼。常买的一般都是黄花鱼,带鱼,偏口等。最近打算买点儿鱼回家油炸,赶集看到新鲜的银鲳鱼,和摊主聊了几句,摊主说这个新鲜,炸着吃可惜了,回家就那么一烧就好。于是回家做起来,果然鲜美。 银鲳是名贵的海产鱼类,银鲳鱼肉质细嫩且刺少,尤其适于老年人和儿童食用。对于消化不良、贫血、筋骨酸痛等病症有辅助疗效。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
买来的银鲳鱼去除内脏洗净后打上花刀,涂抹少许盐和生抽
-
步骤2/6
准备好葱段,姜片,蒜瓣,花椒。大料,红辣椒,
-
步骤3/6
炒锅加热后,加入比平时做菜用油量稍微多些的食用油,再加入上面的调料爆香
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-01-01
换个做法
酱烧银鲳鱼的相关分类
酱烧银鲳鱼的相关推荐
-
红烧牛腩
128842人看过 -
#夏天夜宵High起来!# 盐水毛豆
1393675人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
228201人看过 -
烧肉豆角焖面
30628481人看过 -
盐水煮毛豆
11483351人看过 -
#冬季滋补花样吃法#洋葱炒牛肉,冬日好味道!
294716人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
281798人看过 -
酱爆小海螺#入秋滋补正当时#
264598人看过 -
香煎金鲳鱼
59972人看过 -
#下饭红烧菜#啤酒鸭
5896753人看过 -
芝士薯饼薯条薯球
126674人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#香蕉酥
303169人看过