晒咸鱼
浏览 146275 · 收藏 739
将做法保存到手机
我家靠近海边,所以每天都基本吃鱼,咸鱼自己晒,比外面的干净,又容易晒
营养分析
查看详情
52克
166克
0克
1130
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
海鱼
1000g
、
粗盐
100g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
买条两斤多重的海鱼回来,杀干净,去鳞片洗干净
-
步骤2/4
点击查看大图
对半切开,放海盐腌制一个小时,然后洗干净盐份
-
步骤3/4
点击查看大图
拿个筷子叉开,好让太阳晒进去,嘴巴穿个线,等下吊起来晒
-
最后一步
点击查看大图
这样子拿去阳台,在有阳光地方晒两三天,就可以取下来,砍块煎,闷了,看你喜欢啥都可以一起煮
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-01
换个做法
晒咸鱼的其他做法
晒咸鱼的相关分类
晒咸鱼的相关推荐
-
红烧茄子
71109546人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
585312人看过 -
清蒸咸鱼
199199人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5363045人看过 -
低脂版油泼面,真把我香迷糊了!
319047人看过 -
#冬季滋补花样吃法#咸鱼冬瓜粉条汤
113541人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
436548人看过 -
比牛奶好喝❗️比豆浆营养❗️核桃花生露
1003643人看过 -
#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉
219059人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼(家常版)
3355313人看过 -
煎咸鱼
147954人看过 -
#花式炖煮不停歇#咸鱼汤粉
132963人看过