石锅拌饭(中韩男人版)
ZG Liu根据buddy DongSeog Eun学长指引所领悟之菜谱
10克
23克
84克
503
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
用料（除鸡蛋外）均切成丝
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步骤2/10
用料切成丝后分别翻炒
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步骤3/10
米饭蒸好静置30min
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步骤4/10
石锅内面刷匀香油
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步骤5/10
石锅内填入米饭
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步骤6/10
米饭上摆好食料
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步骤7/10
上火加热石锅及内部内容10min
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步骤8/10
在石锅中心打入鸡蛋
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步骤9/10
在大火加热10min
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最后一步
点击查看大图
搞定！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-01
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