DIY薯干—冬天零食
又一年的冬天，番薯收获的季节，烤番薯、番薯粥、煮番薯、番薯饼，各种番薯，但是从小就吃的番薯干，特怀念，小时候奶奶每年冬天都晒番薯干给我们当零食，特幸福。长大之后，开始买番薯干，
4克
14克
306克
1220
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备好的番薯，洗干净，
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步骤2/10
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洌干水，
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步骤3/10
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放入锅中，加入水，（水要盖过番薯）
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步骤4/10
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煮熟的番薯，去皮，切小块，
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步骤5/10
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准备好铝箔纸，
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步骤6/10
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放入烤箱中烤，15分钟，180度，
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步骤7/10
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这是黄薯干
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步骤8/10
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这是白薯干
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步骤9/10
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这是紫薯干
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最后一步
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呵呵，大集合，都在阳台晒。
1.煮熟的番薯要去皮晒干才好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-28
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