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紫薯蛋卷

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尘封冰雪季

紫薯，鸡蛋，家常的食材，简单的搭配，也能成为餐桌上一道靓丽的点缀，其实，美食不一定要很华贵，而在于品美食的心情···简单爱，爱简单
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23克
14克
141克

772
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
面粉 100g
、
玉米粉 半勺
、
紫薯 2个
、
油 适量
、
白糖 适量
、
蜂蜜 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

紫薯泥放蜂蜜调更滋润。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-28

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