牛奶南瓜羹
一直觉得西餐里的奶油羹很美味，在家自己DIY也能同样美好的味道
95克
10克
32克
980
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/9
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南瓜切成薄片
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步骤2/9
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将切好的南瓜倒入烧开的水中
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步骤3/9
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煮上几分钟，直至南瓜要多软有多软后捣成泥状
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步骤4/9
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将刚才的开水倒掉，倒入牛奶（牛奶里一定不要兑水）
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步骤5/9
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将捣好的南瓜放入牛奶中
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步骤6/9
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尽情的煮开吧。喜欢香甜的还可以加入白糖或者奶油哦
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步骤7/9
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注意煮的时候不停搅拌，牛奶容易溢锅
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步骤8/9
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大功告成～
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最后一步
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配上吐司切片，美好的一天就从早餐开始咯
南瓜也可以蒸软再捣泥或者用搅拌机，总之各种方法目标一致啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-27
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