蒜蓉炒菜心
从小的习惯,每餐必须要吃绿叶蔬菜,要不那顿饭肯定吃得不舒服~
21克
6克
12克
252
千卡
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步骤1/5
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菜心摘洗干净;
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步骤2/5
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蒜拍扁切碎;干辣椒切小段;
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步骤3/5
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热油锅,先放入蒜蓉和辣椒爆香;
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步骤4/5
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放入菜心,洒少许水;可以保持菜心的绿不会变黄~
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最后一步
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稍炒后加盐和少许酱油调即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-26
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