香蕉蜂蜜牛奶
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20克
21克
118克
728
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
1 .香蕉切段,直接切入搅拌机中
-
步骤2/4
2.倒入牛奶,没过香蕉即可
-
步骤3/4
3.开启搅拌机。我用的是九阳豆浆机,选择果汁栏。其实一般的搅拌机都可以。
-
最后一步
倒出,加入蜂蜜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-24
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