山楂苹果茶
苹果和山楂用养生壶煮了一壶水果茶。加入了冰糖有苹果的香气，酸酸甜甜的很适口，由于是热饮，喝完后感觉胃里暖暖的，整个身体也都舒畅起来，很适合冬天饮用。 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.由此可见,熟吃苹果大有益处。 生山楂.熟山楂都有健胃消食的作用.行气活血散瘀. 生山楂. 长消食散瘀, 熟山楂药性和缓,主要健胃消食。
1克
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59克
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备好苹果、山楂干、冰糖
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步骤2/6
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山楂干浸泡10分钟再冲洗下，苹果洗净去皮去芯后切块放入养生壶内
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步骤3/6
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加入适量清水
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步骤4/6
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加入冰糖，
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步骤5/6
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用水果茶功能煮制
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最后一步
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水果茶程序结束后，就得到了美味的山茶苹果茶了，喜欢热饮，夏天也可以冷却后放在冰箱冷藏饮用。
1、冰糖单晶和多晶的都可以，用量依个人口味添加
2、山楂干由于都是户外晾晒的，建议先浸泡10分钟再冲洗下
3、苹果洗净去皮去芯后切块，应为表面有农药残留，苹果芯经过煮制会释放毒素，所以一定要去掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-21
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