【清热安神,补气益血】养身四物汤(孕妇莫进)
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一款中医养身炖品,四物各有作用,也可根据自己身体状况,配制不同4种药材。再次申明一下:本人从来没说这款汤给孕妇喝,还有不要认为孕妇吃一颗桂圆就会流产,那想流产的人去吃几颗桂圆好了,不用去医院了。不要再搞siao了好吗?
营养分析
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2克
17克
142克
639
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
把红枣和莲子先放入砂锅炖煮,水开后,小火
-
步骤2/3
20分钟后,加入干桂圆,炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。
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最后一步
点击查看大图
加入枸杞,炖5分钟,关火即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-19
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