牛奶薏仁红豆汤（2人份）
冬季也要fit body 去湿润肤好伙伴
-
步骤1/7
点击查看大图
天冷，洗净后的红豆用热水泡超过4小时，半当中需要不停地换热水。以便将红豆泡发开
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净的薏仁，甩干水
-
步骤3/7
点击查看大图
放入平底锅中翻炒，直至水干薏仁炒干粒粒分开
-
步骤4/7
点击查看大图
炒干的薏仁热水，同红豆一样泡4小时以上。
-
步骤5/7
点击查看大图
泡好后，我用的是这种mini炖锅，晚上开煮
-
步骤6/7
点击查看大图
煮了一夜的红豆薏米，基本快烧干了。此时的薏仁很绵软，不会很硬
-
最后一步
点击查看大图
加上牛奶，放点蜂蜜调味。在冬天吃排毒养颜且能KEEP FIT
薏仁洗过之后一定要上锅炒，薏仁性寒炒至可以加火候
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-15
牛奶薏仁红豆汤的相关分类
牛奶薏仁红豆汤的相关推荐
-
糖炒栗子（史上最简单平底锅版）#厉害了我的零食#
1618738人看过 -
儿时味道~空气炸锅蜂蜜小面包
284614人看过 -
墙裂推荐！答应我必须去试试这道蒜蓉粉丝煲
1535438人看过 -
#本周热榜#超好喝的桂花罐罐烤奶!真的超简单
50555人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#空气炸锅版，苹果麦芬蛋糕
183667人看过 -
#LG御见美好食光#南瓜烤蛋-空气炸锅
305242人看过 -
#精致一人食#冰糖桂花烤梨羹
26097人看过 -
#换着花样吃早餐#芒果红豆汤圆牛奶（芒果牛奶、芒果酸奶）
832260人看过 -
咖喱牛肉粉丝汤
715134人看过 -
清甜南瓜馒头
5649712人看过 -
微辣版水煮鱼
267515人看过 -
空气炸锅烤香菇！在家实现烤串自由
187059人看过
