藜麦小米粥—冬季暖身
味道清香,口感浓郁的的藜麦小米粥,养生首选哟。
-
步骤1/7
点击查看大图
藜麦和小米用清水浸泡1小时左右
-
步骤2/7
点击查看大图
核桃仁剥小块,红枣切小丁
-
步骤3/7
点击查看大图
将泡好的藜麦和小米放入砂锅,兑入数量清水,大火煮开后小伙焖煮20分钟左右
-
步骤4/7
点击查看大图
煮至藜麦小米开花后,一边煮一边搅拌,煮至浓稠
-
步骤5/7
点击查看大图
放入红糖,搅拌均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
再放入红枣,继续煮5分钟
-
最后一步
点击查看大图
关火后,放入核桃仁即可
核桃仁可以换成花生或者开心果之类、自己喜欢的坚果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-12
藜麦小米粥 的其他做法
藜麦小米粥 的相关分类
藜麦小米粥 的相关推荐
-
红糖小米粥
3266544人看过 -
锅巴土豆烩鸭头
14504人看过 -
韭菜鸡蛋饼
263672人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 蒜蓉西兰花,简单美味!
110851人看过 -
【蟹粉馄饨】
43548人看过 -
#流感季饮食攻略#莴笋炒鸡蛋,这也太好吃了吧!
78129人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#青椒牛柳丝
183553人看过 -
家常鲜食#油焖茭白
12783人看过 -
#花式炖煮不停歇#芹菜炒土豆丝,脆爽酸辣真下饭!
172011人看过 -
蒜黄炒肉
17123人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#葱烧豆腐
436588人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#胡萝卜炒山药
145788人看过