降压食谱6—豌豆炒香菇!
豌豆是典型的低钾低钠食物,具有良好的降低血压的作用。此外豌豆富含镁、钙元素,降低血压,预防心脑血管!
5克
5克
20克
99
千卡
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步骤1/5
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香菇洗净去杂质。
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步骤2/5
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豌豆胡萝卜洗净
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步骤3/5
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热锅坐油,煸香菇。
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步骤4/5
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加入豌豆胡萝卜丁翻炒。
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最后一步
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加盐、白糖、高汤、酱油、味精、旺火改小火炖入味。淀粉勾芡出锅。祝您好运!
香菇多糖增加免疫力!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-10
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