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玉米无花果汤的做法

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玉米无花果汤

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百合有润肺、止咳、清凉、退热的功效，除了作药用之外，平时煲汤食之，滋养力强，对阴虚内热之人很适用。无花果的维生素可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康。这款汤最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸡腿 2只

、

玉米 1根

、

无花果 6个

、

干百合 10克

、

盐

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
材料；
步骤2/4 点击查看大图
鸡腿剁大块或划两下就可以；
步骤3/4 点击查看大图
玉米切段；百合、无花果洗净；
最后一步点击查看大图
所有材料放锅里，加足量水，大火烧开转小火煲2小时，喝时加盐调味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-03

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