冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤
6克
25克
10克
196
千卡
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步骤1/6
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将高压参焯下热水,文蛤洗好备用。
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步骤2/6
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将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟,剥皮后备用。
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步骤3/6
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将枸杞子洗好,香菜只要香菜梗切小段备用。
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步骤4/6
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文蛤冷水下锅,加适量盐煮开。
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步骤5/6
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煮开后,加入香醋,撒上白胡椒粉。
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最后一步
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碗里放上高压参、鹌鹑蛋、文蛤、枸杞子、香菜,再倒入文蛤汤即可。
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发布于 2014-12-03
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