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降三高防癌健康食品—泡洋葱

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洋葱中所含的S-甲基半胱氨酸亚砜具有降血糖、降血脂的作用。洋葱中还含有磺脲丁酸,它可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖作用。此外,洋葱还具有降低血脂、降低血液粘稠度、改善动脉粥样硬化的作用,经常食用可预防糖尿病的心脑血管并发症。美国科学家还发现洋葱中含有前列腺素A,前列腺素A能降低人体外周血管阻力,降低血压,并能增加肾血流量和尿量,促进钠钾排泄,这对于预防糖尿病肾病大有帮助。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
降三高防癌健康食品—泡洋葱的用料
降三高防癌健康食品—泡洋葱的做法
降三高防癌健康食品—泡洋葱的烹饪技巧


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发布于 2014-12-03

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