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健康营养的豆渣馒头

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  可能是目前使用的豆浆机的功能不足,每天喝豆浆的副产品就是源源不断的豆渣。豆渣营养丰富,弃之可惜。所以需要尽可能消耗豆渣,曾试过把豆渣放入米饭中,也曾做过豆渣饼干,感觉还是豆渣馒头口感更好,当然营养也是没话说。
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72克
208克
1208克


1483
千卡

低脂,三高值得一试~
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烹饪步骤

发布于 2014-12-01

小贴士

  发酵好的面团要完全排气,蒸出的馒头就会表面光洁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/10

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