是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
玉米鲜贝炒豌豆的做法 点击查看大图

玉米鲜贝炒豌豆

浏览 39989 · 收藏 703 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

嘟嘟love小悠悠

这是之前去吃喜酒时吃到的菜菜，很喜欢，给老公做过一次，被大大夸奖了，这次给老爸老妈也做了次，俩老也挺喜欢的，可是，一整盘的菜菜几乎全被某个小馋猫给独吞了，我们几个就吃到了几颗玉米粒，晕，明天继续做啦···
营养分析 查看详情

33克
62克
244克

1469
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
玉米粒 300g
、
豌豆 25g
、
鲜贝 190g
、
油 适量
、
彩椒 适量
、
盐 少许
、
蚝油 少许
烹饪步骤
小贴士

豌豆要选颜色鲜亮，个头小小的那种 豌豆煮的过程要加入一滴色拉油，提亮颜色， 煮制时间不宜过长，一断生即可捞起，否则会变软 鲜贝须提前解冻好，比较容易变老，没有把握的亲，可以将鲜贝放在豌豆入锅前放入，以保证鲜贝的软嫩鲜香 每个步骤只需稍稍翻炒两下即可，炒得时间长了，就会影响口感，这道菜菜也就失败了 炒完之后，豌豆脆滑爽口，鲜贝软糯鲜香，玉米粒甜甜蜜蜜，十分好吃呢~~~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-25

换个做法

玉米鲜贝炒豌豆的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

玉米鲜贝炒豌豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许