桃胶皂角米银耳羹
为了美美滴,整天都研究能补充胶原蛋白的美食,自己也超喜欢吃这种黏糊糊,一看就是满满骨胶原的美食,不喜欢黏腻的朋友慎入哟!___吴氏私房菜
0克
1克
13克
14
千卡
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步骤1/9
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取十颗左右桃胶和适量皂角米用冷水分别侵泡12小时以上,再清理出杂质、
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步骤2/9
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这是我侵泡好的桃胶,已经清理了一下桃胶的杂质,如果你是处女座可以再多洗几遍
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步骤3/9
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银耳只需发半小时就好了,摘掉银耳的硬梗,再把银耳剁碎、
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步骤4/9
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砂锅里加入冷水,大火烧开倒入银耳、
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步骤5/9
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再转小火煲两个小时、
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步骤6/9
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两小时后倒入皂角米,大枣,枸杞,冰糖再煲半小时后关火、
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步骤7/9
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大枣、
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步骤8/9
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枸杞、
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最后一步
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当当当当~满满胶原蛋白喔~看看都美了(^_^)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-25
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