木瓜炖牛奶
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木瓜亦蔬亦果,用木瓜炖牛奶经济的美容佳品,特别适合爱美的女士们!
营养分析
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17克
18克
92克
505
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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木瓜去皮切丁,把木瓜丁和冰糖放在炖盅里,倒入牛奶。
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步骤2/3
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把炖盅盖上盖子,放在锅里,炖15分钟即可。
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最后一步
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牛奶炖木瓜的时间不宜过程,炖好趁热食用。
小贴士
1、木瓜炖牛奶整个过程只需20分钟,制作非常简单,新手们不妨试试清润的美容甜品。
2、冰糖的份量可以根据各人的口味增减。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-23
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