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【养生汤品】甘蔗胡萝卜排骨汤——老少皆宜的做法 点击查看大图

【养生汤品】甘蔗胡萝卜排骨汤——老少皆宜

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舍得99

最近天气忽冷忽热，不少人都出现嗓子干哑难受的情况，给大家推荐甘蔗汁，有益胃生津、润肺去燥等缓解功效。 甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。 甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。 甘蔗食疗作用： 甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经； 具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效； 主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。
营养分析 查看详情

20克
2克
12克

228
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
甘蔗
、
排骨
、
胡萝卜
、
盐
、
色拉油
烹饪步骤
小贴士

这汤甘蔗放多会有点甜。不习惯喝的人可少放甘蔗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-23

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