咖喱蟹煲——吃蟹拌饭两不误
所有的咖喱菜几乎都不好看，但是，真当下了筷子，却很难不喜欢。 味道醇厚略带香辛，不仅主料让人吃不够，连汤汁也不舍得，直接拌饭，更是一绝。 老实说，蕉叶之类的泰式餐厅，咖喱蟹的确美味且正宗，但价格就让人不那么愉快了，咱们还是回家自个儿山寨吧，没有十分，也能相似个七八分，想吃就做，什么时候想吃都行，别提有多爽了。
76克
29克
169克
1441
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/14
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螃蟹最好用活蟹，用硬毛刷子将螃蟹表面洗刷干净，接着要'杀蟹'了，可用一根筷子从螃蟹的嘴部插入，左右晃动几下，待螃蟹不再动弹的时候，把蟹上的皮筋取下；将蟹盖掰下来，去除里面的腮和泥沙，螃蟹壳里面靠近嘴的地方有个沙包也去除掉。
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步骤2/14
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将蟹剁成大块儿，蟹爪最末端的小爪尖切掉，用刀将蟹钳敲裂，这样易于蟹爪和蟹钳的入味。
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步骤3/14
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切口沾上生粉。
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步骤4/14
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土豆洗净去皮切片或薄的滚刀块。
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步骤5/14
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洋葱去皮切成均匀条状。
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步骤6/14
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锅烧热，下油，把蒜姜煸至金黄出香味。
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步骤7/14
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下入蟹块，切口处先煎至定型，表面呈金黄后，将蟹块取出。
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步骤8/14
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原锅倒入洋葱，炒至半透明。
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步骤9/14
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倒入土豆翻炒上油。
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步骤10/14
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再倒入胡萝卜翻炒几下。
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步骤11/14
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倒入开水没过食材少许，烧开后转小火，把材料煮熟。
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步骤12/14
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把所有咖喱块掰碎，都放进去，汤汁慢慢变稠。
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步骤13/14
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放入椰浆，搅开。
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最后一步
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放入蟹块，煮5分钟，一般不需要另外调味，如果实在觉得味淡，再少许放些盐即可。
◎我用的咖喱块是好侍百梦多的，你也可以选择咖喱粉和咖喱膏，不同品牌和品种的用量请根据实际调整。椰浆非必须选项，但是加了之后确实味道大不同，如果实在没有，可以用牛奶、椰奶、淡奶油代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-22
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