蒸橙子--祛痰止咳
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10-30分钟
| 切墩(初级)
橙子
1个
烹饪步骤
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步骤1/4
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将橙子外皮彻底洗净--用盐水泡15分钟--顶盖切开,见到果肉即可--底部的尖尖切掉,以便平稳放置于碗内
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步骤2/4
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果肉上均匀撒上盐,用筷子将果肉戳破便于盐渗入
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步骤3/4
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放入锅内蒸,水开后再蒸15分钟即可
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最后一步
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出锅,用勺子挖掉果肉和汁水食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-21
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