减肥大拌菜(宿舍版)
在学校的减肥党相当苦x有没有!!食堂饭菜太油腻,只吃水果蔬菜根本不满足!我宿舍不能用电我买了个小酒精锅,很便宜的。能用锅更好。
3克
24克
53克
292
千卡
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步骤1/5
所有的菜切丝(除去生菜)
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步骤2/5
所有东西放入锅中煮,鸡胸肉整块放。(当然黄瓜之类的不用煮你不会不知道吧!!)有条件的胡萝卜最好过油炒一下。
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步骤3/5
鸡胸肉撕成条
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步骤4/5
所有东西拌在一起放入少量盐调味。因为是减肥餐其他调味料我就没放,想放宿舍也没有╮(╯▽╰)╭
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最后一步
点击查看大图
好了你可以吃了,分给宿舍小伙伴们点吧!吃不完根本!!
蔬菜根据自己喜好加,酱可以不用,我口味重不沾酱没有满足感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-12
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