白果滑炒鸡丁
太喜欢这道菜了,所以一定要和大家一起分享,抓住白果成熟的季节,加入鸡胸肉和蔬果一起快速烹饪出一道鲜嫩爽滑的营养家常菜。
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步骤1/14
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准备食材
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步骤2/14
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把胡萝卜去皮洗净切丁,黄瓜洗净切丁
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步骤3/14
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准备葱花,蒜片和姜片
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步骤4/14
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鸡胸肉洗净
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步骤5/14
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把鸡胸肉表面白色的膜去掉后再切丁
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步骤6/14
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放入碗中加入料酒,盐和生粉抓匀腌制一小时
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步骤7/14
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腌制鸡肉的时候先处理白果,白果先倒入锅中用中火煮20分钟
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步骤8/14
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煮好的白果加入清水里浸泡半小时后捞起
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步骤9/14
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热锅温油下入鸡丁滑油至变色盛起
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步骤10/14
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留底油下姜片和蒜片爆香
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步骤11/14
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先把白果,黄瓜丁和胡萝卜丁倒入煸炒出香味后加盐
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步骤12/14
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再把鸡丁倒入煸炒均匀
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步骤13/14
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用鱼露调味
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最后一步
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最后磨入黑胡椒粒翻炒均匀后熄火出锅
1,鸡肉一定要事先腌制一下这样的口感很鲜嫩爽滑,鸡肉丁腌制的时候加过盐,最后调味的时候要适量,不用鱼露可以换其他调味品
2.黑胡椒粒很香,喜欢的多磨一些味道棒棒的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-11
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