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山药鱼肉粥——宝宝营养餐

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秋冬季节宝宝容易上火,山药健脾润燥,鲫鱼山药汤做粥类的底汤能让宝宝更好地吸收多种营养。同时大人也能喝到鲜美的鱼汤。
食材清单
鲫鱼 1条 山药 胡萝卜 黑木耳
烹饪步骤
小贴士

1、1岁以前的宝宝不适合吃盐,所以煮粥的鱼汤中先不用加盐调味。

4/10

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发布于 2014-11-09

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