营养早餐【牛奶鸡蛋羹】
每天早上很早起床，没时间做早餐，在外地接触了这道早餐，问了这道早餐的做法，特地给大家分享。
26克
35克
58克
446
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
将2个鸡蛋打碎放入碗中，搅拌【找个大点的碗哟，不然加入牛奶就装不下了】
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步骤2/5
倒入牛奶【按照个人口味加入糖】，并且要搅拌均匀【一定要均匀，不然做出来的羹就是一小块一小块的了】
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步骤3/5
将牛奶鸡蛋倒入两个碗中，盖上保鲜膜。
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步骤4/5
放入锅中，隔水蒸15分钟。
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最后一步
点击查看大图
取下保鲜膜，放点红枣或者其他水果就可以享用了。
白糖可按照自己的习惯放，也可以不放白糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-09
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